投稿者: minori

鉄分補給グッズ

縄文時代の土偶を形取った 南部鉄器を愛用中♡ かわいー♡ 使い方は簡単 やかんに入れてお湯を沸かしたり お料理の鍋に入れて調理すると 鉄が溶け出して 簡単に鉄分補給ができます 今日は黒豆風呂に浸かってます 無味無臭なので…
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京都マラソンに参加されたみなさん

お疲れ様でした! みなさんそれぞれの京都マラソン2019 存分に堪能できましたか? 私は森脇健児さんとペア駅伝を走りました 風邪をひいて無理をしたのがひびいたみたいで きぬかけの道でダウンしましたが 無事タスキをつないで…
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明日は京都マラソン!

出場するランナーのみなさん 準備は整いましたか? 私はペア駅伝1区 26.7km スタートから植物園までを 4分/kmくらいのペースで走る予定です フルでサブスリーを目指している方は 私を目印に走ってくださいね また昨日…
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【お知らせ】京都マラソン2019テレビ放映

当日の熱気や感動をテレビでも!生中継も実施! 京都マラソン2019のテレビ放映について、お知らせします。 ●2月17日(日)KBS京都 (京都府内全域のほか、大阪府、滋賀県、奈良県の一部などで放送)※夜のダイジェスト番組…
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カスタムインソール

シューズのインソールは 私の足には欠かせないアイテムです 外反拇趾に開張足に指関節脱臼 私の足は変形のオンパレード この足で走れるのが奇跡 とお医者さんに言われるほどでも こうして思いっきり走れてるのは ニュートラルボデ…
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室内トラック

冬の欧米では 室内の陸上大会が盛んに行われます アルバカーキにも 冬限定の仮設トラックがオープンしました 1周200メートル バンクの傾斜 コーナーの外側はこんなに高くなってます 今日はここで練習します

謹賀新年

あけましておめでとうございます? 2019年? 素晴らしい一年となりますように✨ 本年もどうぞよろしくお願いします?

後輩たちへ

母校の授業に ゲストスピーカーとして お招きいただきました こういった講演では 大勢の聴衆を前に こちらだけが話をするんだけど たいてい後から面白い反応が返ってくるので 私もみんなの話聞きたいよ! って毎回思うのです 今…
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ゆかりの地 福井

京都からサンダーバードで80分 北陸地方って意外と近い 旨味たっぷり味噌たっぷり この季節ならではの? セイコガニの美味しいこと! ハタハタにバイ貝も 地酒との相性が最高 食べれませんが恐竜もいます 2018.12.11…
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誕生日

11月29日 今年は京都で迎えました? 鷹ヶ峰 源光庵 迷いの窓   悟りの窓 夜はKBSテレビ「京スポ」に出演 収録後お祝いしていただきました